Convierte tu Resiliencia en el secreto de tu Éxito

La resiliencia es la capacidad de las personas para reponerse de situaciones adversas y recuperarse ante crisis emocionales. Convierte tu Resilencia en el Secreto de tu Éxito. Descubre qué se considera resiliencia a la hora de emprender y gestionar un negocio.

El Instituto Español de Resiliencia  (IER) define la resiliencia de la siguiente manera:

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad creando los recursos psicológicos para salir fortalecidos y alcanzar un estado de excelencia profesional y personal.

En lugar de dejarse arrastrar por la situación, el dolor o el fracaso, encuentran una manera de volver a levantarse.  Los psicólogos han identificado algunos factores que hacen a las personas más resilientes entre los cuales se identifica: una actitud positiva, optimismo, sentido del humor, gestión emocional y aceptar los fracasos como aprendizaje. Incluso en las peores circunstancias, las personas resilientes son capaces de darle la vuelta a la situación y rebotar con más fuerza todavía.

Anna Ferrer, de la Fundación Vicente Ferrer ha tenido una intensa vida y cuenta con una gran experiencia superando adversidades. En este video nos explica su punto de vista sobre la resiliencia.


En la vida en general y, especialmente en la gestión de un negocio, siempre habrá fracasos, contratiempos y situaciones adversas. Para algunas personas la habilidad para gestionarlo con éxito es casi natural, para otras es algo que puede aprenderse de manera que puedan gestionar mejor dichas situaciones.

En el libro Resiliencia, Gestión del Naufragio se entrevista a diferentes personas que han pasado por difíciles “tempestades” que la vida les ha presentado y cómo han evitado naufragar. En este caso, se recogen experiencias de personas que han superado duros procesos de enfermedad, momentos críticos de perderlo todo o salir adelante o pérdidas emocionales.

Entre las claves de la resiliencia que puedes utilizar en tu día a día la Dra. Santos del IER identifica como los 10 pilares de la resiliencia:

1-Introspección: conocer tus capacidades

2-Autoconcepto moral: autoestima

3-Percepción : ver el problema superable

4-Autoregulación: gestión emocional

5-Responsabilidad: orientado a soluciones

6-Equilibrio Vital: no polarizarse en extremos

7-Automotivación: iniciativa, creatividad

8-Optimismo: aceptación, adaptación, flexibilidad

9-Empatía: relaciones sólidas, vúnculo, afecto

10-Sentido del humor: saber relativizar

 

La resiliencia a la hora de emprender y gestionar un negocio

La determinación, un buen plan de negocio y claridad en los objetivos es importante para que tu negocio tenga éxito. Sin embargo, nada de esto te servirá si, a la hora de enfrentarte a la adversidad, no eres capaz de encontrar la manera de seguir adelante.

Ningún plan de negocio, ni modelo de negocio, ni ganas por hacer algo te lleva al éxito si ante los obstáculos te colapsas y te bloqueas.

Entre otras cualidades esenciales, las personas que alcanzan con éxito sus metas tienen una gran resiliencia.

Si observas a las personas que en la vida personal o profesional han alcanzado grandes éxitos, una de las claves que resaltan es la capacidad para reponerse de los contratiempos por duros que estos sean y seguir adelante. Su decisión de volver a levantarse tras los días malos, cuando quieres abandonar, dejarlo todo, terminar la tortura semanal de tener que hacer tu mismo todo, perderte en una isla o no volver a intentarlo nunca más. Y a pesar de todo, deciden seguir adelante un día más, un paso más.

Cómo aplicar la resiliencia a tu negocio

Aprendizaje: Ante un fracaso, pregúntate qué puedes aprender? Qué debes cambiar para tomar mejores decisiones en el futuro?

Perspectiva: Ahora todo parece un caos, contempla la situación actual en el largo plazo y analiza las consecuencias de tus decisiones actuales en plazos más largos.

Información: A veces nos preguntamos cómo hemos cometido ese error o cómo hemos llegado a esta situación. No podemos cambiar el pasado, pero si podemos adquirir la información necesaria para tomar mejores decisiones hoy.

Calma: En más ocasiones de las que puedes imaginar, la respuesta a lo que no funciona en tu negocio está delante de ti. Precisamente en aquello que no funciona puedes encontrar la solución para hacer que funcione. Para ello,  necesitas tener calma para poder ver lo que tienes delante de ti.

Actitud: Tu actitud determina poder volver a levantarte. Como decía Henry Ford, “Tanto si piensas que puedes como si no, tienes razón“. Si tu actitud es positiva en la adversidad y te concentras en posibles soluciones y peleas por encontrar puntos de apoyo que te permitan rebotar, saldrás adelante.

Confía en tí: Recuerda tantas otras veces en las que algo salió mal. Aprendiste, por la vía dura quizás, pero cada vez que tuviste valor para confiar en ti y seguir adelante, a pesar de los fracasos y contratiempos encontraste la manera de superar los obstáculos. Vuelve a hacerlo.

En la vida personal y profesional todo puede convertirse en un caos en un segundo, es imposible planificarlo y controlarlo todo. Lo único que puedes hacer es aprender a mejorar tu capacidad de resiliencia para ser capaz de adaptarte a los contratiempos y convertir cada obstáculo en una oportunidad que además te impulse todavía con más fuerza hacia tu meta.

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